Yoga Breathe & Balance

This class combines breath work with traditional yoga poses for peace of mind and increased flexibility. You will learn the benefits of how to use breathing for cleansing, detoxifying, strengthening, purifying, toning and refreshing. This exercise can be done on the floor or on a chair!

Advanced Breast Cancer

This support group is facilitated by Amy Kamenir, LPC for women diagnosed with metastatic breast cancer.

Yoga para el Bienestar

Únete a Crossroads4Hope para nuestras clases continuas de yoga, facilitadas por Nathalia Montoya Casanova, una instructora de yoga certificada. Estas clases están diseñadas para proporcionar una experiencia completa y accesible en yoga. Durante cada sesión, exploraremos diversas posturas de yoga y técnicas de respiración para apoyar su bienestar mental, emocional y físico. Con cada clase, tendrá la oportunidad de profundizar en su práctica, aprender nuevas habilidades y fortalecer la conexión cuerpo-mente. La inscripción está abierta a todos y las clases se realizarán en español.

Charla Comunitaria: Haz tus Preguntas Sobre la Nutrición!

¡Únete a la dietista registrada y certificada en oncología de Crossroads4Hope, Hillary Sachs, en una sesión de preguntas y respuestas!

¿Alguna vez te has preguntado cosas como:

¿Qué alimentos son los mejores para comer cuando tengo náuseas?

¿Qué alimentos pueden ayudar a mejorar la salud intestinal después del tratamiento?

¿Cómo puedo obtener suficiente proteína en mi dieta?

Envía tus preguntas con anticipación y Hillary abordará todos los aspectos de la nutrición oncológica, respondiendo con la información más actualizada y basada en evidencia científica.

Envía todas tus preguntas antes del 28 de julio.